Я всегда считаю единственно верным и потому неоспоримым способом - по секундомеру.
Включаю на мониторе два окна - с фильмом и электронным секундомером и перематываю фильм на скорости х8 -х16 (редко - х32) до начала сцены с сабжем. Включаю скорость х1 и одновременно с этим, отсчёт по секундомеру. Учитываю я только то время, когда хоть какая-то часть сабжа присутствует в кадре или слышен его голос.
Для сериала Милое дитя (2023) сабжтайм выглядит следующим образом:
(1) номер серии, п/п
(2) сабжтайм, с
(3) общая продолжительность "брутто" т.е. с заставкой и финальными титрами, с
(4) продолжительность "нетто" без них, с
(5) процент относительно общей продолжительности, %
(6) процент относительно "чистого" времени фильма, %

(1).........(2)...........(3)............(4)............(5)....... ......(6)
1..........130..........2746..........2420..........4,73.......... 5,37
2............60..........2826..........2489..........2,12......... .2,41
3..........420..........3048..........2708.........13,78........15 ,51
4..........100..........3002..........2663..........3,33.......... 3,76
5..........210..........2925..........2593..........7,18.......... 8,10
6..........240..........2808..........2487..........8,55.......... 9,65

1-6.....1160.........17355........15360..........6,68..........7,55